Gesundheits- und Orthopädie-Ratgeber

Tipps und Tricks bei zu grossen Schuhen

Was tun, wenn die neuen Lieblingsschuhe zu gross sind? Dieser Ratgeber zeigt praktische Tipps, wie Sie mit Einlegesohlen, Fersenhaltern oder Polstern für mehr Halt und Komfort sorgen.

Schmerzfrei laufen trotz Hühneraugen – Hilfreiche Tipps für den Alltag

Druckschmerz beim Gehen? Hühneraugen sind klein, aber schmerzhaft. Erfahren Sie, wie sie entstehen, woran man sie erkennt – und was wirklich dagegen hilft.

Plantarfasziitis: Ursachen, Symptome und Behandlung

Fersenschmerzen nach dem Aufstehen? Erfahren Sie, was hinter einer Plantarfasziitis steckt – und welche einfachen Massnahmen im Alltag wirklich helfen.

Spreizfuss: Ursachen, Symptome und Behandlung

In unserem ausführlichen Ratgeber erfahren Sie, wie ein Spreizfuss entsteht, welche Symptome typisch sind und welche Behandlungsmöglichkeiten helfen können.

Haglundferse: Ursachen, Symptome und Behandlung

Schmerzen an der Fersenrückseite? Die Haglundferse ist eine häufige Ursache, besonders bei Läuferinnen, Fussballspielern und Trägerinnen enger Schuhe.

Knick-Senkfuss bei Erwachsenen – Ursachen, Symptome und Behandlung

Ein Knick-Senkfuss bleibt oft lange unbemerkt – bis Fuss-, Knie- oder Rückenschmerzen den Alltag belasten. Wir zeigen welche konservativen Massnahmen wirklich helfen.

Hohlfuss: Ursachen, Symptome und Behandlung

Ein Hohlfuss bleibt oft lange unbemerkt – bis Schmerzen und Unsicherheit beim Gehen auftreten. Wir zeigen wie Sie die Fehlstellung erkennen, wie sie entsteht und was wirklich hilft.

Sesamoiditis verständlich erklärt: Beschwerden am Vorfuss gezielt lindern

Schmerzen unter dem Grosszehenballen beim Gehen oder Stehen? Eine Entzündung des Sesambeins kann der Grund sein.

Plattfuss: Ursachen, Symptome und Behandlung

In diesem Ratgeber erfahren Sie, woran man einen Plattfuss erkennt, welche typischen Alltagssymptome auftreten und wie Sie mit Einlagen, Fussmassage und einfachen Übungen aktiv gegensteuern können.

Morton-Neurom: Ursachen, Symptome und Behandlung

Brennende Vorfussschmerzen beim Gehen? Das Morton-Neurom ist eine häufige Ursache – oft ausgelöst durch Spreizfuss oder enge Schuhe.

Hammerzehen und Krallenzehen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Hammerzehen und Krallenzehen verursachen oft Schmerzen, Druckstellen und Hühneraugen. Wir zeigen wie Sie Beschwerden lindern und Fussproblemen vorbeugen können.

Metatarsalgie: Ursachen, Symptome und Behandlung

Erfahren Sie in unserem Ratgeber, wie Metatarsalgie entsteht, welche Symptome typisch sind und welche orthopädischen Hilfsmittel wirksam helfen können.

Warum Einlegesohlen in Laufschuhen den Unterschied machen

Laufschuheinlagen verbessern Komfort, Stabilität und Leistungsfähigkeit – und helfen, typische Laufbeschwerden zu vermeiden.

Barfuss in Schuhen: Komfortabel und hygienisch durch den Sommer

Barfuss in Schuhen? Mit den richtigen Einlegesohlen und einem pflegenden Fussspray wird das Tragen ohne Socken angenehm, hygienisch und blasenfrei.

Schulterarthrose: Ursachen, Symptome und Behandlung

In unserem ausführlichen Ratgeber erfahren Sie, wie Schulterarthrose entsteht, woran Sie diese erkennen und welche modernen Behandlungsmöglichkeiten es gibt.