Gesundheits- und Orthopädie-Ratgeber

Wandersocken, Trekkingsocken oder Trailrun-Socken – wo liegt der Unterschied?

Die drei Socken-Typen sehen ähnlich aus, sind aber für ganz unterschiedliche Touren gemacht. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Unterschiede – und wie Sie die richtige Socke finden.

Hilfsmittel gegen kalte Hände und Füsse beim Schneeschuhlaufen

Beim Schneeschuhlaufen werden Hände und Füsse schnell kalt – sei es durch Wind, Nässe, Pausen oder eingeschränkte Durchblutung. Wir geben Tipps wie Sie Wintertouren länger geniessen können.

Welche Wärmesohlen eignen sich für Wanderschuhe?

Warme Füsse machen jede Wanderung angenehmer – ob auf herbstlichen Höhenwegen oder verschneiten Winterpfaden. Wärmesohlen bieten Wärme und Polsterung.

Knieschmerzen beim Wandern? Diese Tipps helfen wirklich – besonders bergab

Bergabgehen ist für die Knie besonders anstrengend. In diesem Ratgeber erfahren Sie, was gegen Schmerzen beim Wandern hilft – von Technik bis Kniebandage.

Blasenfrei wandern: Die besten Tipps für gesunde Füsse auf jeder Tour

 In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Vorbereitung, bewährten Hilfsmitteln und einfachen Pflege-Tipps ohne nervige Blasen ans Ziel kommen.

Wandern mit Hallux Valgus: So bleibt Ihr Fuss auch auf langen Touren schmerzfrei

Ein Hallux Valgus muss kein Wanderhindernis sein. Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ausrüstung und einfachen Massnahmen schmerzfrei unterwegs sind.

Instabiles Sprunggelenk beim Wandern? So beugen Sie Umknicken und Schmerzen vor

Ein instabiles Sprunggelenk muss kein Risiko sein: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die besten Tipps, Trainingsmethoden und Bandagen für sicheres Wandern.

Die besten Bandagen für Ihre nächste Wanderung

Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die ausgesuchte Sportbandagen für mehr Sicherheit, Stabilität und Komfort auf Schweizer Wanderwegen.

Mehr Komfort in Wanderschuhen mit diesen Tipps

So steigern Sie den Komfort in unbequemen Wanderschuhen und Bergschuhen mit speziell für das Wandern entwickelten Einlegesohlen, Socken und Hilfsmitteln.

Schuhe richtig trocknen mit diesen Tricks

So können Sie Sportschuhe und Skischuhe bei regnerischem Wetter sowie Schnee schnell und schonend trocknen.