Gesundheits- und Orthopädie-Ratgeber

Bandagen richtig waschen: So bleibt Ihre Bandage hygienisch und wirksam

Wie wäscht man eine Bandage richtig, ohne ihre Funktion zu beeinträchtigen? Dieser Ratgeber zeigt Ihnen Schritt für Schritt, worauf Sie bei der Reinigung achten müssen.

Wie lange hält eine Bandage oder Orthese und wann sollte man sie austauschen?

Wie lange hält eine Bandage oder Orthese? Dieser Ratgeber erklärt, wann ein Austausch sinnvoll ist und welche Faktoren die Lebensdauer beeinflussen.

Wann ist es Zeit für neue Einlegesohlen? Haltbarkeit & Tipps

In diesem Ratgeber geben wir Aufschluss über die durchschnittliche Lebensdauer von verschiedenen Einlegesohlen je nach Material, Verwendungszweck und Pflege.

Einlegesohlen richtig zuschneiden – Schritt für Schritt erklärt

Sie haben neue Einlegesohlen, wissen aber nicht genau, wie Sie diese zuschneiden sollen? Wir geben eine ausführliche Schritt für Schritt Anleitung.

So reinigen Sie Ihre Schuheinlagen – schonend und hygienisch

Wie reinigt man eine Schuheinlage richtig? In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Einlagen hygienisch sauber halten, typische Pflegefehler vermeiden und die Lebensdauer verlängern.

Arthrose vs. Arthritis: Wie Sie den Unterschied erkennen

Arthrose oder Arthritis? Obwohl sich beide Gelenkerkrankungen ähneln, unterscheiden sie sich grundlegend in Ursache, Verlauf und Therapie.

Fusswurzelarthrose: Wenn der Fussrücken schmerzt

Fusswurzelarthrose verursacht häufig Schmerzen am Fussrücken, besonders nach Belastung oder morgens beim Aufstehen. Wir geben einen Leitfaden zu den Behandlungsmethoden.

Fersenschmerzen nach dem Aufstehen

Fersenschmerzen beim Aufstehen sind oft ein erstes Warnsignal – meist steckt eine Reizung der Plantarfaszie oder ein Fersensporn dahinter.

Fersenschmerzen durch Stress? Psychosomatische Ursachen erkennen und behandeln

Fersenschmerzen können nicht nur körperliche, sondern auch seelische Ursachen haben. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie emotionale Belastung die Ferse beeinflusst und zu Schmerzen führt.

Schmerzen im Knie nach dem Joggen: Mögliche Ursachen und Prävention

Knieschmerzen nach dem Laufen sind keine Seltenheit – doch was steckt dahinter? Dieser Artikel erklärt die häufigsten Ursachen, typische Diagnosen und was wirklich hilft.

Wie unterscheidet sich die Varusgonarthrose von der Valgusgonarthrose?

Bei Gonarthrose kann die Arthrose auf der Innen- oder Aussenseite des Knies auftreten. Dieser Artikel erklärt den Unterschied zwischen Varusgonarthrose (O-Bein) und Valgusgonarthrose (X-Bein).

Die häufigsten Schuhgrössen bei erwachsenen Frauen und Männern in der Schweiz

Welche Schuhgrössen tragen Frauen und Männer in der Schweiz am häufigsten? Auf Basis tausender Bestellungen zeigt dieser Beitrag, welche Grössen dominieren.

Kribbeln im Arm: Mögliche Ursachen und Symptome

Kribbeln oder Taubheitsgefühle im Arm können harmlos sein – oder auf ernsthafte Erkrankungen hindeuten. Erfahren Sie, welche Ursachen möglich sind.

Die besten Geschenke für Mitarbeitende, um Wertschätzung zu zeigen

Mitarbeitergeschenke sind mehr als nur nette Gesten – sie zeigen Wertschätzung, fördern die Motivation und stärken die Bindung ans Unternehmen.

10 kreative Ideen zur Stärkung der Mitarbeitergesundheit

Von der ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung bis hin zu Einlegesohlen für Sicherheitsschuhe – entdecken Sie zehn Ideen zur Förderung der physischen und mentalen Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.