Gesundheits- und Orthopädie-Ratgeber

Stützfunktion trotz Stil: Die besten orthopädischen Einlagen für offene Schuhe und Sandalen

Orthopädische Schuheinlagen müssen nicht immer nur in Turnschuhen getragen werden: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, welche Modelle auch in Sommerschuhen eingesetzt werden können.

Atmungsaktive Bandagen für den Sommer: So unterstützen Sie Ihre Gelenke auch bei Hitze

In diesem Artikel stellen wir Ihnen fünf besonders atmungsaktive Modelle vor, die auch bei hohen Temperaturen für Stabilität und Tragekomfort sorgen.

Blasenfrei wandern: Die besten Tipps für gesunde Füsse auf jeder Tour

 In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Vorbereitung, bewährten Hilfsmitteln und einfachen Pflege-Tipps ohne nervige Blasen ans Ziel kommen.

Wandern mit Hallux Valgus: So bleibt Ihr Fuss auch auf langen Touren schmerzfrei

Ein Hallux Valgus muss kein Wanderhindernis sein. Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ausrüstung und einfachen Massnahmen schmerzfrei unterwegs sind.

Instabiles Sprunggelenk beim Wandern? So beugen Sie Umknicken und Schmerzen vor

Ein instabiles Sprunggelenk muss kein Risiko sein: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die besten Tipps, Trainingsmethoden und Bandagen für sicheres Wandern.

Die besten Bandagen für Ihre nächste Wanderung

Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die ausgesuchte Sportbandagen für mehr Sicherheit, Stabilität und Komfort auf Schweizer Wanderwegen.

Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Symptome und Behandlung

Wir erklären die Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten einer der häufigsten Nervenkompressionsstörungen beim Menschen.

Test zum Karpaltunnelsyndrom - So erkennen Sie erste Anzeichen

Wie lässt sich ein Karpaltunnelsyndrom selbst testen? Dieser Ratgeber erklärt die wichtigsten Selbsttests – mit Anleitung, Interpretation und hilfreichen Tipps.

Mitella richtig anwenden: So funktioniert der Armtragegurt bei Schulterverletzungen

Die Mitella ist eine praktische Armschlinge zur Entlastung bei Schulterverletzungen. Erfahren Sie, wie man sie anlegt und wann sie sinnvoll ist.

Benötigt man ein Rezept für orthopädische Einlagen in der Schweiz?

Sind orthopädische Einlagen rezeptpflichtig? Dieser Ratgeber zeigt, wann ein ärztliches Rezept sinnvoll ist – und wann Sie die Kosten selbst tragen müssen.

Wer übernimmt die Kosten für orthopädische Einlagen in der Schweiz?

Orthopädische Masseinlagen entlasten Ihre Füsse – aber wer zahlt sie? Dieser Ratgeber erklärt verständlich, welche Versicherung in der Schweiz wann einspringt.

Orthopädische Einlagen: Was sie in der Schweiz kosten – und wann sich Massanfertigungen lohnen

Individuell angefertigte Schuheinlagen kosten in der Schweiz zwischen CHF 320 und 550. Wir zeigen, wie sich die Kosten zusammensetzen – und wann vorgefertigte Modelle sinnvoll sind.

Sensomotorische Einlagen erklärt: Wirkung, Kosten & Unterschiede zu klassischen Einlagen

Sensomotorische Einlagen versprechen aktives Muskeltraining über die Fusssohle – aber wirkt das wirklich? Wir zeigen wie propriozeptive Einlagen funktionieren und wann sich eine Investition lohnt.

Was hilft wirklich bei Arthrose? – Tipps ohne leere Versprechen

Arthrose lässt sich nicht heilen – doch gezielte Bewegung, Bandagen, Wärme und eine gelenkschonende Lebensweise können den Alltag deutlich erleichtern.

Wie kann Taping in der Schwangerschaft helfen? Sanfte Unterstützung für Bauch, Rücken und Haltung

Kinesiologisches Tape bietet Schwangeren ein ergänzendes Therapiekonzept zur Entlastung bei Rückenschmerzen, ISG-Beschwerden oder Symphysenschmerzen.