Gesundheits und Orthopädie Blog
Spondylarthrose verstehen und lindern
Spondylarthrose betrifft die kleinen Wirbelgelenke – dieser Ratgeber zeigt, was bei Schmerzen hilft und wie Sie Beschwerden im Alltag lindern können.
Lumboischialgie erkennen und Schmerzen lindern
Ziehende Schmerzen vom Rücken bis ins Bein? Erfahren Sie, wie sich eine Lumboischialgie bemerkbar macht – und was wirklich hilft. Jetzt lesen & vorbeugen.
Bandscheibenvorfall (Diskushernie): Ursachen, Symptome, Behandlung
Ein Bandscheibenvorfall trifft viele Menschen überraschend und schmerzhaft – besonders im unteren Rücken. Wir zeigen welche Rolle Bewegung, Bandagen und Rückentraining bei der Abheilung spielen.
Läuferknie: Schmerzen unter der Kniescheibe erkennen und behandeln
Schmerzen unter der Kniescheibe beim Sport oder Treppensteigen? In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie ein Patellaspitzensyndrom erkennen, behandeln und vorbeugen können.
Tipps und Tricks bei zu grossen Schuhen
Was tun, wenn die neuen Lieblingsschuhe zu gross sind? Dieser Ratgeber zeigt praktische Tipps, wie Sie mit Einlegesohlen, Fersenhaltern oder Polstern für mehr Halt und Komfort sorgen.
Schmerzfrei laufen trotz Hühneraugen – Hilfreiche Tipps für den Alltag
Druckschmerz beim Gehen? Hühneraugen sind klein, aber schmerzhaft. Erfahren Sie, wie sie entstehen, woran man sie erkennt – und was wirklich dagegen hilft.
Plantarfasziitis: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fersenschmerzen nach dem Aufstehen? Erfahren Sie, was hinter einer Plantarfasziitis steckt – und welche einfachen Massnahmen im Alltag wirklich helfen.
Spreizfuss: Ursachen, Symptome und Behandlung
In unserem ausführlichen Ratgeber erfahren Sie, wie ein Spreizfuss entsteht, welche Symptome typisch sind und welche Behandlungsmöglichkeiten helfen können.
Haglundferse: Ursachen, Symptome und Behandlung
Schmerzen an der Fersenrückseite? Die Haglundferse ist eine häufige Ursache, besonders bei Läuferinnen, Fussballspielern und Trägerinnen enger Schuhe.
Knick-Senkfuss bei Erwachsenen – Ursachen, Symptome und Behandlung
Ein Knick-Senkfuss bleibt oft lange unbemerkt – bis Fuss-, Knie- oder Rückenschmerzen den Alltag belasten. Wir zeigen welche konservativen Massnahmen wirklich helfen.