Gesundheits- und Orthopädie-Ratgeber

Stützfunktion trotz Stil: Die besten orthopädischen Einlagen für offene Schuhe und Sandalen

Orthopädische Schuheinlagen müssen nicht immer nur in Turnschuhen getragen werden: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, welche Modelle auch in Sommerschuhen eingesetzt werden können.

Blasenfrei wandern: Die besten Tipps für gesunde Füsse auf jeder Tour

 In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Vorbereitung, bewährten Hilfsmitteln und einfachen Pflege-Tipps ohne nervige Blasen ans Ziel kommen.

Wandern mit Hallux Valgus: So bleibt Ihr Fuss auch auf langen Touren schmerzfrei

Ein Hallux Valgus muss kein Wanderhindernis sein. Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ausrüstung und einfachen Massnahmen schmerzfrei unterwegs sind.

Instabiles Sprunggelenk beim Wandern? So beugen Sie Umknicken und Schmerzen vor

Ein instabiles Sprunggelenk muss kein Risiko sein: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die besten Tipps, Trainingsmethoden und Bandagen für sicheres Wandern.

Benötigt man ein Rezept für orthopädische Einlagen in der Schweiz?

Sind orthopädische Einlagen rezeptpflichtig? Dieser Ratgeber zeigt, wann ein ärztliches Rezept sinnvoll ist – und wann Sie die Kosten selbst tragen müssen.

Wer übernimmt die Kosten für orthopädische Einlagen in der Schweiz?

Orthopädische Masseinlagen entlasten Ihre Füsse – aber wer zahlt sie? Dieser Ratgeber erklärt verständlich, welche Versicherung in der Schweiz wann einspringt.

Orthopädische Einlagen: Was sie in der Schweiz kosten – und wann sich Massanfertigungen lohnen

Individuell angefertigte Schuheinlagen kosten in der Schweiz zwischen CHF 320 und 550. Wir zeigen, wie sich die Kosten zusammensetzen – und wann vorgefertigte Modelle sinnvoll sind.

Sensomotorische Einlagen erklärt: Wirkung, Kosten & Unterschiede zu klassischen Einlagen

Sensomotorische Einlagen versprechen aktives Muskeltraining über die Fusssohle – aber wirkt das wirklich? Wir zeigen wie propriozeptive Einlagen funktionieren und wann sich eine Investition lohnt.

Achillodynie (Achillessehnenreizung): Ursachen, Symptome, Behandlung

Schmerzen im Bereich der Achillessehne, besonders beim Laufen oder nach dem Aufstehen? Dahinter kann eine Achillodynie stecken.

Was bringt eine Faszienrolle für den Fuss?

Erfahren Sie, wie eine Faszienrolle für den Fuss das Bindegewebe mobilisieren, Verspannungen lösen und die Fussmuskulatur kräftigen kann.

Wer ist häufiger von Hallux Valgus betroffen: Frauen oder Männer?

Hallux Valgus betrifft deutlich häufiger Frauen als Männer. Unsere interne Analyse sowie internationale Studien bestätigen einen Frauenanteil von 70 % bis über 80 %. Erfahren Sie, warum das so ist.

Frauen oder Männer – wer leidet öfter unter einem Fersensporn?

Frauen sind häufiger von Fersensporn betroffen als Männer – das zeigen sowohl unsere interne Datenauswertung als auch internationale Studien. 

Sprunggelenkverletzung: Warum eine Bandage meist besser ist als Tape

Bandage oder Tape – was stabilisiert das Sprunggelenk besser? Wir zeigen welche Vor- und Nachteile beide Lösungen haben und warum Bandagen in den meisten Fällen die bessere Wahl sind.

Sprunggelenk tapen: Unterstützung bei leichten Verletzungen und zur Prävention

Das Sprunggelenk ist besonders anfällig für Verletzungen. Kinesiologie-Tape kann bei leichten Beschwerden oder zur Prävention helfen. Lesen Sie hier, wie Tape wirkt und wann es sinnvoll ist.

Was sind die besten orthopädischen Einlegesohlen bei einem Spreizfuss?

Orthopädische Einlegesohlen sind ein bewährtes Mittel, um einen Spreizfuss zu entlasten und Schmerzen im Vorfuss zu lindern. Je nach Schuhart und Fehlstellung stehen verschiedene Modelle zur Auswahl.